"Što moram obući na sat orijentalnog plesa? Da li trbuh mora biti otkriven?"

Na sat plesa ponesite odjeću koja ne sputava kretanje – užu majcu te tajice ili slične hlače za vježbanje, sve od ugodnih, prirodnijih materijala. Plešemo bose, tj. u pamučnim čarapama ili u mekanim gimnastičkim papučicama. Ponesite maramu (bez ili sa resicama/zveckalicama) ili šal za zavezati oko bokova. Trbuh, naravno, ne mora biti otkriven.

"Gdje mogu kupiti odjeću za trbušni ples, maramu sa novčićima/zveckalicama i glazbu za vježbati ples kod kuće?"

U Zagrebu postoji nekoliko dućana s orijentalnom opremom: Ornament u prolazu Lovački rog, Kamena duga u Masarykovoj, Teslinoj i Avenue Mallu,  te još nekoliko sličnih. U našem studiju orijentalnih plesova (Čarobni vrt , Mesnička 5) također možete birati između više vrsta kvalitetnih marama za trbušni ples, raznih boja (neke su ovdje ).  Za rekreativni sat orijentalnog plesa bit će vam dovoljna i najobičnija marama ili marama s resicama (pareo za plažu). Glazbu možete pronaći u dućanima s audio nosačima ili naručiti preko Interneta. Polaznice naših tečajeva dobiju na poklon CD s glazbom.

'Nemam osjećaj za ritam', 'jesam li predebela/prestara/netalentirana za trbušni ples?

Trbušni ples star je tisućama godina i izvorno su ga plesale žene samo u ženskom društvu, kao dio religijskih rituala štovanja ženskih božanstava (boginja plodnosti) i kao pripremu za porod. Pokretni trbušnog plesa apsolutno su svojstveni ženskom tijelu, bez obzira na broj kilograma ili starost žene. Tradicionalno, na Bliskom i Srednjem Istoku, djevojčice su počinjale učiti ovaj ples vrlo mlade, a plešu ga žene svih generacija. „Svako po svojoj prirodi ima osjećaj za ples u sebi, samo kod većine ljudi taj osjećaj je uspavan i treba mu poticaj. Nije važan nastup, kako to izgleda izvana, važan je unutarnji doživljaj. Ples izaziva radost, izmamljuje osmjehe na lica i proljepšava čak i najumornija i najsmrknutija lica. Ples čini život ljepšim! Ples nije samo zabava, aerobik, sportsko natjecanje ili show nastup. Kada su Annu Pavlovu upitali što je to ples, rekla je: ''Kada bih vam mogla odgovoriti na to pitanje, ne bih morala plesati!'' — Connie Đeneš, Osijek”.

"Moja kćer bi jako željela plesati trbušni ples – imate li ples za djevojčice njene dobi?"

Upisi na radionice orijentalnog plesa za djecu do 12 godina su u tijeku. Ovaj specijalizirani program kod nas se zove BELLYKIDS. Više detalja možete pronaći ovdje.
U pripremi je i otvaranje grupe za teen uzrast – djevojke od 13 do 15 godina. Za detalje nas kontaktirajte na 091 25 30 764 ili info@orijentalni-ples.com.

"Koji je stil trbušnog plesa za mene? Egipatski, tribal, turski… ?"

Ovo je jako teško pitanje, jer naravno da se ukusi razlikuju, a početnicama je teško objasniti razliku između stilova dok same ne upoznaju određene pokrete i steknu dojam. Preporučujemo da se zaputite na neku od plesnih predstava kje se relativno često organiziraju u Zagrebu, ali i u ostalim mjestima u Hrvatskoj. Unaprijed se informirajte da li na predstavi nastupaju i plesači-ce klasičnog orijentalnog stile, kao i tribal stila. Ako nastupaju i tribal plesačice, informirajte se da li izvode ATS (American Tribal Style) ili tribal fusion, s obzirom da se i ovi stilovi razlikuju.
Pogledajte trailer iz dokumentarca „American Bellydancer“ gdje poznate plesačice Jillina, Ansuya i Rachel Brice objašnjavaju razliku između egipatskog, kabaretskog, tribal i tribal fusion stila. Pogledajte ovdje. Najlakše je objasniti tribal stil, o čemu možete pročitati u prijašnjim tekstovima. Prema mom iskustvu, tribal i tribal fusion preferiraju žene i djevojke koje ne vole blješteće showgirl kostime i koketirajući način komunikacije s publikom za vrijeme plesa, već naginju na alternativnu muziku, svjetonazor i način odjevanja.
U egipatskom stilu malo je ondulacija prsnim košem, pokreti kukovima su decentni, ali kristalno jasni, ne izvodi se ples na podu (zabranjeno u arapskom konzervativnom društvu), a pleše se na tradicionalnu ili pop arapsku glazbu. Turski stil trbušnog plesa objasnili smo u posebnom članku ovdje .
Kod nas u studiju orijentalnih plesova Čarobni vrt, na početnom stupnju podučavamo osnove orijentalnog plesa koji su zajednički svim stilovima, a kasnije napredujemo prema klasičnom i modernom egipatskom stilu i tehnikama American Tribal Style-a (grupni ples) i tribal fusiona (solo ili grupni ples), uz kratku teorijsku pozadinu o svakom stilu. Nudimo i tečajeve isključivo tribal stila trbušnog plesa (članak o tribalu pročitajte na fitness.com.hr portalu).

"Da li se nakon završenog tečaja dobije neki certifikat ili potvrda da je tečaj završen?"

Svega nekoliko orijentalnih plesača/ica ili ustanova u cijelome svijetu nudi certificirane programe izučavanja za učiteljicu orijentalnog plesa (npr. Suhaila Salimpour (SAD), Keti Sharif (EGY/AUS), Jomdance academy (D), Josephine Wise Academy of Arabic Dance i Afra al-Kahira (UK) itd.), koji su vrlo opširni (teorijski i praktično), zahtijevni, dugotrajni (mjerljivo godinama) i ne baš jeftini.
Orijentalni ples, a pogotovo novonastali stil tribal fusion, još uvijek je evoluirajuća plesna disciplina, koja kontinuirano raste i mijenja se, pa mi čvrsto vjerujemo da je učenje ove predivne plesne forme nikada ne prestaje. Naše voditeljice se kontinuirano dodatno educiraju na plesnim radionicama kod nas i u Europi i ponosno ističu da su i same vječne učenice.

"Želim naučiti plesati i nastupati… Da li imate plesnu grupu koja nastupa?"

Na našim plesnim tečajevima i radionicama polaznice ne podučavamo isključivo koreografije s ciljem nastupanja grupe, već ih učimo pokrete, korake, kombinacije i kroz njih razvijamo tehniku improvizacije, kako bi plesačice, nakon nekog vremena, znale interpretirati bilo koju vrstu glazbe na svoj način, glatkom improvizacijom. Iznimka je priprema za godišnju produkciju naše plesne škole, ali nastupanje nije obavezno.

"U mom gradu nema tečaja trbušnog plesa, a ja bih ga jako željela naučiti. Gdje mogu nabaviti DVD sa instrukcijama za trbušni ples?"

Tzv. video škole mogu se naručiti preko Interneta – Amazon (USA i UK) ima veliki izbor, koji također nude i specijalizirane stranice o orijentalnom plesu. Gostujući plesači i plesačice koji u Hrvatskoj održavaju vikend radionice ili gostuju na festivalima, u svojoj ponudi imaju instrukcijske DVD-ove.
Prilično dobre recenzije video škola na DVD-ima možete pronaći na Shirinoj stranici. Ja mogu objektivno ocijeniti samo DVD-e koje sam imala prilike pogledati – njih 30-ak u mom vlasništvu. Napominjem da ne podržavam učenje isključivo preko video škole, jer često imamo iskrivljenu svijest o položaju tijela i pokretima koje kopiramo s DVD-a, a da toga nismo ni svijesne (što rezultira time da se učimo krivo, jer nas nema tko ispraviti),  plus što niti na jednoj video školi nisam dobila znanje i vrlo važne savjete koje sam dobila od „živih“ učiteljica od kojih sam učila. U uvjetima kada nemate priliku učiti uživo od plesačice, video škola vam može dati neke osnovne smjernice, ali vrlo površno i vrlo ograničeno.